廈門大學高水平運動隊男子籃球類專項測試須知
日期：2020-07-06，閱讀次數：4031
評分標準采用 100 分制，按各項測試成績的得分累計評定總成績；
一、 56 米 折返跑（ 28 米 — 28 米 ） 10%
1 、測試方法
站在球場端線外沿，聽信號起動（開始計時）跑至對面端線（腳觸線）折返跑回至出發端（停表）每人跑 2 次，取得最好成績。
2 、評分標準
測試成績（X） | X<98 | 98 ≤x< 99 | 99 ≤x<10 | 10 ≤x< 101 | 101≤X<102 |
評分標準（分） | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 |
102≤X<103 | 103≤X<105 | 105≤X<107 | 107≤X<109 | 109≤X<111 | 違例或x≥111 |
5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
二、助跑摸高 10%
1 、測試方法
行進間單腳或雙腳起跳、手臂觸及籃圓外沿，測量摸高成績，每人跳 2 次，取得最好成績。
2 、評分標準
測試成績X(m) | x≥3.35 | 3.30≤x<3.35 | 3.25≤x<3.30 | 3.21≤x<3.25 | 3.18≤x<3.21 |
評分標準 (分) | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 |
測試成績X(m) | 3.15≤x<3.18 | 3.12≤x<3.15 | 3.09≤x<3.12 | 3.07≤x<3.09 | 3.05≤x<3.07 |
評分標準 (分) | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
三、全場快速運球上籃（秒） 10%
1 、測試方法
持球從球場端線外聽信號（開始計時）運球至對面籃下行進間上籃、搶到籃板球后，用運球返回至籃下，行進間上籃，球進籃圈停表，往返二次上籃都中才算成績。每人2次，取得最好成績。
2 、評分標準
測試成績（X） | X<11 | 11≤x< 111 | 111 ≤x<112 | 112 ≤x<113 | 113≤X<114 |
評分標準（分） | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 |
測試成績（X） | 114≤X<116 | 116≤X<118 | 118≤X<12 | 12≤X<123 | 123≤X<125 |
評分標準（分） | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
四、（一分鐘）自投自搶 10%
1 、測試方法
外線隊員、三分線外投籃、自投自搶要求投籃次數達 10 次以上，內線隊員在限制區外投籃要求出手次數達 13 次以上，不能刻意只投擦板球（達不到投籃次數不計成績）計算投中次數。每人投2次，取最好成績。
2 、評分標準
A 、外線
測試標準 | 8中 | 7中 | 6中 | 5中 | 4中 | 3中 | 2中 | 1中 |
評分標準 | 10分 | 9分 | 8分 | 7分 | 6分 | 5分 | 3分 | 1分 |
B 、內線
測試標準 | 11中 | 10中 | 9中 | 8中 | 7中 | 6中 | 5中 | 4中 | 3中 | 2中 |
評分標準 | 10分 | 9分 | 8分 | 7分 | 6分 | 5分 | 4分 | 3分 | 2分 | 1分 |
五、實戰能力 60%
測試內容
分隊教學比賽、 “ 三對三 ”與 “五對五 ” 雙方采用人盯人防守。
測試方法一：半場三對三對抗（20%）
1）考察隊員個人攻防能力
2）考察隊員在二、三人局部攻防配合意識及能力
測試方法二：全場“五對五”對抗（40%）
1）考察隊員在司職位置上意識、能力
2）考察隊員攻防轉換意識、能力
3）考察隊員閱讀比賽及合理運用籃球技術能力
4）考察隊員搶前后場籃板球意識、能力
5）考察隊員比賽作風
